在出現(xiàn)乳腺增生時(shí)，平時(shí)可以吃些蘋果，香蕉，梨，橘子，獼猴桃，火龍果等新鮮的水果，因?yàn)樗泻胸S富的維生素等，另外還要吃些新鮮的蔬菜，雞肉，牛肉，魚肉等的食物，還要吃些豆制品，菌類等食物，因?yàn)槿梭w的健康需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的支持。

舉措建議

在出現(xiàn)乳腺增生時(shí)雖然對(duì)飲食方面沒(méi)有特殊的禁忌，但在吃東西的時(shí)候要避免將食物烹飪的過(guò)于油膩或者是辛辣，以免對(duì)健康造成影響。另外還需要多留意身體變化，如果頻繁出現(xiàn)乳房疼痛時(shí)，需要到醫(yī)院就醫(yī)。