痛經(jīng)嚴(yán)重需要找到病因，痛經(jīng)一般分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)一般表示沒有器質(zhì)性病變，與前列腺素水平升高，生理解剖異常等因素有關(guān)。如果是氣滯血瘀引起的經(jīng)血運行不暢，多喝溫開水，需要注意腹部保暖，在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝些調(diào)節(jié)氣血的藥物。

舉措建議

月經(jīng)期間要適當(dāng)多休息，保證充足的睡眠，飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)。痛經(jīng)需要到婦科醫(yī)院完善相關(guān)檢查，然后針對性治療。預(yù)防和改善痛經(jīng)要注意腹部保暖，紅糖水具有活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)的效果，可以適當(dāng)緩解痛經(jīng)癥狀。