孩子長(zhǎng)個(gè)期間需要補(bǔ)鈣嗎
2021-03-25
0閱讀

孩子長(zhǎng)個(gè)期間需要不需要補(bǔ)鈣,主要根據(jù)自身體質(zhì)、生長(zhǎng)發(fā)育情況、有沒(méi)有缺鈣癥狀所決定。
孩子生長(zhǎng)發(fā)育速度比較快,如果身高不低于正常范圍不用補(bǔ)鈣,如果生長(zhǎng)發(fā)育速度緩慢,達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)身高,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑治療。
舉措建議
有缺鈣現(xiàn)象,平時(shí)適當(dāng)吃些含鈣豐富的食物,蝦皮、豆制品等能預(yù)防和減輕缺鈣造成的斑禿、生長(zhǎng)發(fā)育障礙,不要偏食,吃過(guò)多零食。
適度運(yùn)動(dòng),曬太陽(yáng),必要的話,建議補(bǔ)充維生素D能提高鈣的吸收量,調(diào)整飲食后,缺鈣癥狀沒(méi)有改善,應(yīng)進(jìn)一步檢查治療。