孩子長(zhǎng)個(gè)期間需要不需要補(bǔ)鈣，主要根據(jù)自身體質(zhì)、生長(zhǎng)發(fā)育情況、有沒(méi)有缺鈣癥狀所決定。

孩子生長(zhǎng)發(fā)育速度比較快，如果身高不低于正常范圍不用補(bǔ)鈣，如果生長(zhǎng)發(fā)育速度緩慢，達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)身高，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。

舉措建議

有缺鈣現(xiàn)象，平時(shí)適當(dāng)吃些含鈣豐富的食物，蝦皮、豆制品等能預(yù)防和減輕缺鈣造成的斑禿、生長(zhǎng)發(fā)育障礙，不要偏食，吃過(guò)多零食。

適度運(yùn)動(dòng)，曬太陽(yáng)，必要的話，建議補(bǔ)充維生素D能提高鈣的吸收量，調(diào)整飲食后，缺鈣癥狀沒(méi)有改善，應(yīng)進(jìn)一步檢查治療。