肚子痛拉大便是什么原因
2021-03-25
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肚子痛拉大便通常是因為飲食不當(dāng)或者受涼,刺激了胃腸道,引起的胃腸道功能失調(diào)或是腸胃炎。
平時要注意飲食規(guī)律,不吃辛辣刺激生冷腐敗的食物,注意腹部的保暖,如果癥狀不見好轉(zhuǎn)或加重應(yīng)及時就醫(yī)。
舉措建議
1、一日三餐按時吃,不要吃的過飽會加重消化道負擔(dān)。
2、多喝水,腹瀉由于大量排便,容易引起身體缺水和電解質(zhì)紊亂,需要補充水分。
3、可以適當(dāng)服用一些益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群,從而緩解腸胃不適和拉肚子。
4、可以用手掌在腹部上畫圈,做順時針的按摩,能緩解拉肚子。
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