月經(jīng)量少發(fā)黑，可能是因為婦科疾病導致，如陰道炎、盆腔炎，宮頸炎等。如果出現(xiàn)內分泌失調以及激素水平下降的情況下，月經(jīng)量也會減少同時出現(xiàn)發(fā)黑的情況。

如果每次來月經(jīng)都是經(jīng)量少發(fā)黑，建議去醫(yī)院做詳細的婦科檢查，針對原因來對癥治療。

舉措建議

經(jīng)期飲食上可以食用山藥紅棗粥、黑木耳大棗熬的湯，有助于改善月經(jīng)少的情況。

平時要注意婦科衛(wèi)生，每天晚上用溫熱的水來清洗外陰，每天更換內褲，內褲要用熱水熒洗后放在太陽下暴曬有助于殺滅細菌，防止婦科炎癥。