少女出現(xiàn)月經(jīng)量減少初步考慮是生理性因素，例如飲食不當(dāng)、節(jié)食減肥、作息不規(guī)律等，也不排除有內(nèi)分泌紊亂等原因。

可暫時(shí)保守觀察，期間做好生活調(diào)理，如果連續(xù)兩個(gè)月或以上出現(xiàn)月經(jīng)異常建議到正規(guī)醫(yī)院婦科就診查看。

舉措建議

月經(jīng)期間要適當(dāng)控制飲食，不宜食用生冷、寒涼、辛辣刺激性食物。日常飲食要注意營(yíng)養(yǎng)充足、全面，科學(xué)減重不節(jié)食。

保持良好的作息規(guī)律，早睡早起不熬夜，每天保證充足的失眠時(shí)間。

養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉提高身體素質(zhì)，促進(jìn)氣血循環(huán)。