月經(jīng)量少有黑色的血塊，考慮可能是因?yàn)闅庋澨?，宮寒導(dǎo)致的癥狀。如果有連續(xù)三個(gè)月出現(xiàn)這樣的的癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，排除其他器質(zhì)性病變的可能。

月經(jīng)期間可以喝一些紅姜糖水，有溫宮散寒的作用，有助于改善經(jīng)期血塊的癥狀。

舉措建議

經(jīng)期可以用熱水泡腳，并且配合局部熱敷，注意身體保暖，特別要注意腹部和腰部的保暖，避免身體受涼使癥狀加重。

月經(jīng)期間身體免疫力、抵抗力比較差，建議可以食用一些家禽的肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)等有營(yíng)養(yǎng)的食物，有助于提高身體的免疫力。