月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)嚴(yán)重肚子痛，可遵醫(yī)囑使用藥物緩解。此時(shí)也要放松心情，避免精神過度緊張，以免加重癥狀，可以適當(dāng)喝些熱牛奶、溫開水，并且保持充足的睡眠時(shí)間。

來月經(jīng)時(shí)肚子痛，可能是痛經(jīng)引起，此時(shí)若前列腺素含量增高，引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮，可造成痛經(jīng)。

舉措建議

月經(jīng)期可結(jié)合身體情況適當(dāng)練習(xí)瑜伽，做伸展、彎腰等動(dòng)作，能放松神經(jīng)，并且松弛肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于改善痛經(jīng)。月經(jīng)期應(yīng)盡量避免做不必要的婦科檢查以及各種手術(shù)，防止細(xì)菌上行感染，造成影響。