有乳腺增生的女性可以適當(dāng)喝牛奶，牛奶中含有對人體有利的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素、碳水化合物、脂肪等。

乳腺增生病情程度不相同，治療手段也存在很大差異，可以結(jié)合身體情況進(jìn)行心理治療、中藥治療、西藥治療、手術(shù)治療等。

舉措建議

出現(xiàn)乳腺增生，除了要積極治療外，也要做好日常護(hù)理工作，如注意生活規(guī)律，不要過度熬夜，每天保持8小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，并且養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，還需保持心情愉悅，學(xué)會(huì)疏導(dǎo)不良情緒，可以在心情煩悶時(shí)和家人聊天。