有乳腺增生可以適當吃韭菜，韭菜屬于粗纖維的食物，有利于增加腸胃蠕動，從而預防便秘的發(fā)生，但在吃韭菜的時候需注意用量，因為韭菜不容易消化，如果在晚餐時過多吃韭菜，可能會導致腸胃不舒服。

舉措建議

有乳腺增生除了要結合不同身體情況治療外，護理工作也非常重要，能促進患者身體恢復正常，另外生活中要避免引起乳腺增生的誘發(fā)因素，如生活、工作導致長時間精神壓力過大或者過度熬夜，需及時糾正不良習慣，以免引起內分泌紊亂后造成雌激素增高。