孕婦每天每頓都吃白蘿卜好嗎
2021-03-30
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孕婦每天每頓都吃白蘿卜并不是很好。白蘿卜性涼,如果經(jīng)常吃白蘿卜有可能會(huì)造成腹脹、腹痛的癥狀,而且經(jīng)常吃白蘿卜容易造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不均衡,不利于孩子的成長(zhǎng)發(fā)育,在孕期的飲食最好葷素搭配。
舉措建議
孕期間的時(shí)候可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜,也可以吃一些豆制品、瘦肉、海鮮類(lèi)食物等等。孕期要盡量少吃辛辣刺激以及比較油膩的食物,否則有可能會(huì)造成便秘的癥狀。懷孕期間注意不要久坐久站,身體允許的情況下可以適當(dāng)?shù)耐獬錾⒉健?/p>
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