青春期胸想要自然變大的話，除了要多補(bǔ)充營養(yǎng)外，也可適當(dāng)在洗澡時以掌心進(jìn)行打圈方式，自然就能對乳房進(jìn)行刺激后，從而促進(jìn)生長效果。畢竟，在處于青春期階段，身體的激素分泌狀態(tài)比較不穩(wěn)定，所以一些細(xì)節(jié)性方面改變，自然就會對乳房部位有一定的刺激和影響。

舉措建議

日常乳房部位需要妥善清潔，避免對乳房不規(guī)律按壓行為。飲食方面營養(yǎng)要均衡，盡可能多攝入蛋白質(zhì)類的營養(yǎng)。內(nèi)衣尺寸必須要合理做出調(diào)整，確保乳房不會過多受到擠壓后引起血液循環(huán)受影響。