來月經(jīng)期間可以適當?shù)亩嘈菹?，注意腹部的保暖，多喝一些溫熱水或者是紅糖水來緩解疼痛的現(xiàn)象，期間還應(yīng)該多吃一些藥食同源的溫熱性質(zhì)的食物。

月經(jīng)期間肚子疼痛，有可能是經(jīng)期激素水平改變，出現(xiàn)的生理性疼痛，也不排除婦科疾病造成的繼發(fā)性疼痛現(xiàn)象。

舉措建議

月經(jīng)期間不要有太大的心理壓力，及時消除不良的情緒，保持良好的心態(tài)。

肚子疼痛時，可以適當?shù)挠脽崦磉M行熱敷，必要時還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時服用止痛的藥物進行治療。經(jīng)期還要注意避免觸碰涼水，不要去游泳。