月經(jīng)期間下腹部疼痛，有可能是生理性的痛經(jīng)，比如平時(shí)吃了過(guò)多寒涼的食物，腹部受涼等等，有可能會(huì)引起疼痛。除此以外，也不排除病理性的痛經(jīng)，比如是盆腔炎等婦科疾病感染導(dǎo)致的。

如果癥狀不是很?chē)?yán)重，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)崴?，用熱水袋熱敷一下腹部?lái)進(jìn)行緩解。

舉措建議

經(jīng)期要多注意吃一些小米粥，山藥粥等清淡易消化的食物，多加強(qiáng)經(jīng)期的營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，避免吃一些生冷，辛辣，刺激性的飲食，以免加重疼痛的癥狀。

若是每次來(lái)月經(jīng)疼痛比較嚴(yán)重的話(huà)，還要及時(shí)就醫(yī)查明，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)治療原發(fā)疾病。