來(lái)月經(jīng)期間渾身無(wú)力，要適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，不要進(jìn)行重體力的勞動(dòng)，避免搬提重物，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┘t糖姜水，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服止痛的藥物進(jìn)行改善。

痛經(jīng)是女性比較常見(jiàn)的癥狀，主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)明確具體的病因進(jìn)行對(duì)因治療。

舉措建議

出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍匦缘氖澄铮热缂t糖，牛奶，忌生冷，辛辣類食物的攝入。

如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，還要及早就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)對(duì)癥治療，避免病情繼續(xù)發(fā)展，繼而引起其他不良疾病的發(fā)生。