小孩缺維生素d怎么補(bǔ)
2021-04-06
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維生素D是人體不可缺少的元素,維生素D能夠幫助人體促進(jìn)鈣的吸收。
小兒如果想要補(bǔ)充維生素D,可以從飲食上入手,要注意均衡營養(yǎng),保證維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素的攝入,情況嚴(yán)重的還要根據(jù)醫(yī)囑服藥,要按時(shí)按量服藥,盡量不要自行減藥、加藥或者更換藥物。
舉措建議
1.為了預(yù)防小兒出現(xiàn)維生素D缺乏病,在嬰幼兒時(shí)期要提倡母乳喂養(yǎng),寶寶半歲之后要及時(shí)添加輔食,可以在飲食上增加維生素D和含鈣、磷較為豐富的食物。
2.建議家長經(jīng)常帶小兒參加戶外活動(dòng),有機(jī)會(huì)多曬太陽,可以提高免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。