痛經可分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經，原發(fā)性痛經的發(fā)生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關，繼發(fā)性痛經的產生則主要與子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等疾病有關。

建議多臥床休息，防止過度疲勞，可以用熱水袋捂住腹部，必要時可遵醫(yī)囑口服止痛藥。

舉措建議

月經期間保持清淡飲食，少吃或者不吃生冷、辛辣、油膩食物，攝入適量的新鮮蔬菜水果，可以飲用適量的紅糖水以及姜水，保持大小便通暢。

放松心情，避免精神太過緊張，注意經期的個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生棉，勤換洗內褲。