手腳冰涼是陰虛還是陽虛
2021-04-08
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女性產(chǎn)后手腳冰涼,通常屬于陽虛,陽虛體質(zhì)的人通常會出現(xiàn)身體畏寒、怕冷、四肢冰涼、身體乏力、舌苔發(fā)白等癥狀。
陽虛體質(zhì)的人如果癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些溫補腎陽的中藥進行調(diào)理,同時可多去戶外進行活動,增強體質(zhì),也可以改善陽虛。
舉措建議
陽虛體質(zhì)的人平時在飲食上可以吃一些黑色食物,比如黑米、黑芝麻、黑豆等,而且也可吃一些滋補的食物,比如羊肉、狗肉等。另外,每天可以在睡前用熱水泡腳,促進身體的血液循環(huán),改善四肢冰涼的癥狀,而且也,有助于提高睡眠質(zhì)量。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

黎燕霞
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