月經(jīng)量少可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)所致，也有可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜等部位的病變，還有可能是由于生活作息不規(guī)律、過于勞累所致。如果月經(jīng)量少的情況持續(xù)時間已經(jīng)比較長的話，最好立即去醫(yī)院就醫(yī)，明確病因，再根據(jù)病因做出相應(yīng)的治療措施。

舉措建議

在經(jīng)期一定要注意保暖，以防止子宮受寒。平時多吃一些有營養(yǎng)的食品，比如牛奶、肉類、海產(chǎn)品等等。生活作息一定要規(guī)律，避免熬夜，保證充足的睡眠。如果壓力過大的話，要學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，保持心情的愉悅?/p>