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產(chǎn)后坐月子哪些不能做

2021-04-08
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由于產(chǎn)婦在月子時(shí)期的身體很虛弱,多以靜臥休養(yǎng)為主才可以促進(jìn)身體的正?;謴?fù)。產(chǎn)婦在月子時(shí)期最好不要做以下事項(xiàng):

1、不能讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦離、手機(jī)、電視等電子產(chǎn)品,以免造成視力傷害。

2、不要過(guò)多的活動(dòng)身體,以免造成身體勞累,從而影響身體恢復(fù)。

3、飲食中盡量減少油膩以及涼性食物的攝入。

舉措建議

產(chǎn)后三天的產(chǎn)婦身體較虛弱,要注意多臥床休息,并且要保持陰部以及乳房部位的清潔。由于此時(shí)的腸胃功能還沒(méi)有恢復(fù)正常,飲食要以易消化的食物為主。女性在分娩時(shí)身體的鈣質(zhì)會(huì)流失很多,產(chǎn)后要注意及時(shí)的對(duì)身體進(jìn)行補(bǔ)鈣。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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