女性出現(xiàn)月經(jīng)量過少的現(xiàn)象和身體受涼以及氣血不足、心理壓力過大有直接的關(guān)系，而服用避孕藥只能起到房事后的避孕效果，而且服用這種藥物還有可能造成月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。經(jīng)量過少時注意身體保暖，多吃補血食物，或者就醫(yī)檢查。

舉措建議

經(jīng)血量過少在平時要注意每天堅持鍛煉身體，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補血益氣的藥物來調(diào)理，也可以在平時的飲食中多吃補血的食物。每天保持樂觀的心情，不可以有較大的心理壓力，對于調(diào)理女性月經(jīng)有很好的效果。