首先是按摩少商穴，此穴位可以到大拇指的外側(cè)根部進行尋找，能夠緩解炎癥表現(xiàn)。

其次是按摩合谷穴，此穴位能夠促進消炎，按摩的時候力度輕柔一些，可以用指尖進行輕輕的按揉。有發(fā)熱的表現(xiàn)時，可以慢慢的停止。

再次是魚際穴，此穴位能夠起到清熱解火的效果。對于咽喉上的炎癥疾病進行按摩，效果比較明顯。

舉措建議

1.應當少量多次的飲用溫開水，同時要用淡鹽水漱口。

2.按摩之后要適當保暖，盡量避免著涼。

3.自我按摩無法找準穴位時，應當?shù)綄I(yè)的中醫(yī)館或者是兒童醫(yī)院的中醫(yī)門診接受醫(yī)生的治療。

4.養(yǎng)成良好的清潔衛(wèi)生習慣，避免受到細菌感染。