痛經(jīng)一般可以喝益母草。益母草通?？梢云鸬街雇吹淖饔?，也能夠促使月經(jīng)血順暢地排出，還能夠緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。

但適當?shù)暮刃┘t糖水并不能起到根治痛經(jīng)的作用，如果經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，需要到醫(yī)院就診，并且根據(jù)診斷結(jié)果采取治療方案。

舉措建議

在來月經(jīng)期間應注意腹部保暖，可以適當?shù)膶Ω共窟M行熱敷以及按摩，有助于促進經(jīng)血排出也能夠緩解痛經(jīng)。

另外還應注意飲食的清淡，盡量不要吃過于刺激性食物，以免導致痛經(jīng)的情況加重，也會影響到經(jīng)血排出。