來月經前如果出現(xiàn)了輕微的肚子疼痛屬于正常現(xiàn)象，主要是因為月經前女性存在子宮內膜血管收縮的現(xiàn)象，而血管在收縮時會伴隨痙攣，所以表現(xiàn)為肚子有隱隱作痛的癥狀。如果肚子疼痛的癥狀較為嚴重，則要考慮是病理性，比如子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥等。

舉措建議

肚子輕微的疼痛可以通過熱水袋熱敷的方式進行改善，熱水袋不可以過燙，以免燙傷局部的皮膚，同時還要做好腹部的保暖工作，盡量不要受涼。飲食方面盡量避免攝入寒涼以及辛辣的食物，因為這些食物容易導致腹部疼痛的癥狀加重。