想要讓頭發(fā)變得濃密，可以通過日常生活中的各項調(diào)理進行改善，例如平時可以適當吃一些具有生發(fā)功效的食物，像黑芝麻、何首烏等食物中含有的卵磷脂對促使頭發(fā)黑色素的生成有效果，能加速頭發(fā)的新產(chǎn)代謝，可起到促進生長的作用。

舉措建議

對于一些頭發(fā)脫落較為嚴重的狀況，還可以嘗試通過植發(fā)手術(shù)的方式來進行改善，手術(shù)的方式可有效起到使毛發(fā)變得濃密的有效方式，需要注意的是，在進行植發(fā)手術(shù)前，要先到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)接受檢查和咨詢，了解手術(shù)前后的相關(guān)注意事項，避免因保養(yǎng)不當影響到手術(shù)后恢復(fù)。