更年期痛經可服用雌激素類藥物治療，并且在月經期間可以適當?shù)暮纫恍┘t糖姜水，能夠起到暖宮的作用，對改善疼痛也是有效果的，用藥時盡量在醫(yī)生指導下。

更年期多數(shù)會出現(xiàn)月經紊亂和潮熱，有些人還會伴有心悸和頭暈等癥狀。

舉措建議

更年期可以多吃一些補充雌激素的食物，比如胡蘿卜和桂圓以及動物內臟等食物，吃的時候一定要適量，盡量不要一次性吃過多。

預防更年期情緒出現(xiàn)暴躁的現(xiàn)象，可以適當?shù)膮⒓右恍蕵坊顒樱岣咦陨淼那榫w，并且要保持充足睡眠。