產(chǎn)后4個(gè)月腰痛和多種因素都有關(guān)系，比如生產(chǎn)之后由于長(zhǎng)時(shí)間的照顧孩子，例如換衣服、換尿布，反復(fù)彎腰可能會(huì)導(dǎo)致腰部過(guò)度勞累，從而會(huì)出現(xiàn)腰部受損，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)明顯的腰痛。如果是哺乳期的媽媽由于姿勢(shì)不當(dāng)，也可導(dǎo)致腰背受損引起疼痛。

舉措建議

產(chǎn)后腰痛要及時(shí)采取處理措施，如果只是輕微的腰部疼痛，可通過(guò)熱敷或按摩的方式進(jìn)行改善。如果疼痛較為嚴(yán)重，則需要前往醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，根據(jù)實(shí)際的原因采取處理措施。平時(shí)要做好防護(hù)工作，多攝入維生素、蛋白質(zhì)含量較豐富的食物，做好腰部的保暖。