痛經(jīng)一般不會一直存在的。如果沒有生育，通常在生完寶寶后痛經(jīng)的現(xiàn)象會得到有效的緩解。同時也可以到醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科遵從醫(yī)生的指導(dǎo)進行調(diào)理。

痛經(jīng)多數(shù)是由于腹部受到冷刺激所引起的，還有可能是因為飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的，比如平時吃一些寒冷以及刺激的食物。

舉措建議

出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，可以通過用加熱墊熱敷的方法進行緩解疼痛，同時也要保持心情舒暢，避免過度緊張。

在日常生活中，飲食上應(yīng)該多吃一些高營養(yǎng)以及溫?zé)岬氖澄?，要合理的安排休息時間，以免過度疲勞。