如果是輕度的子宮脫垂，那么通過多臥床休息即可恢復(fù)正常，但是對(duì)于中度以及重度的子宮脫垂，則需要采取子宮托治療或者是手術(shù)治療。

產(chǎn)后子宮脫垂大多是由于分娩損傷、腹壓增加、營養(yǎng)不良等原因引起的。

舉措建議

建議平時(shí)多做盆底肌鍛煉，適當(dāng)休息，避免從事重體力勞動(dòng)，避免進(jìn)行劇烈的體育鍛煉，保證充足的睡眠時(shí)間。

避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動(dòng)作，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，排便的時(shí)候不要長時(shí)間看書或者玩手機(jī)，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃雞蛋、奶制品等高蛋白食物。