絕經(jīng)對性生活會有一定的影響，絕經(jīng)后卵巢功能衰退，雌激素分泌枯竭，女性的陰道失去彈性和擴張能力，對性生活的興趣也會有所減退。

絕經(jīng)后出現(xiàn)輕微的不適癥狀是正?，F(xiàn)象，不需要太過擔心，應該放松心情，盡量保持平和的心態(tài)。

舉措建議

養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，堅持每天進行適量的體育鍛煉，比如快速行走、廣播體操、散步等，增強機體免疫力。

飲食上要注意保持營養(yǎng)均衡，葷素搭配，保證人體必需物質(zhì)的攝入，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，勤換內(nèi)褲，每天用溫水清洗外陰。