來例假很痛是月經(jīng)量過多所致，若是月經(jīng)量過多可能會導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，從而會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，也有可能是心理壓力過大或者是腹部受涼的原因。

如果只是輕微的疼痛，通常不需要進(jìn)行特殊治療，如果疼痛難忍，可遵醫(yī)囑口服止痛藥物進(jìn)行緩解。

舉措建議

在日常的生活當(dāng)中，要避免給自己過大的精神壓力，注意勞逸結(jié)合，在業(yè)余時(shí)間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于消除緊張的情緒。

平時(shí)要注意家庭護(hù)理，月經(jīng)期避免吃寒涼的食物，還要注意腹部保暖。