流產后月經不調考慮是由于人流手術過程中損傷到了子宮內膜，導致子宮內膜變薄，從而出現(xiàn)月經量少、月經不規(guī)律等癥狀。

其次過度節(jié)食、精神壓力過大、作息不規(guī)律等也可能導致內分泌失調，從而出現(xiàn)月經不調的情況。

舉措建議

建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下使用針對性的藥物治療，保持規(guī)律良好的生活習慣，不要熬夜或者是過度勞累，保證良好的睡眠質量。

放松心情，避免精神太過緊張，改善營養(yǎng)，多吃雞蛋、牛奶、豆制品等高蛋白食物，同時應該多吃新鮮的蔬菜水果。