產(chǎn)后不喂奶怎么退奶呢
2021-04-15
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產(chǎn)后如果不喂奶,想要退奶時(shí),可從飲食方面注意,不要過多進(jìn)食湯水類的食物,另外在乳房出現(xiàn)脹痛時(shí),要避免用手去擠壓乳房,以免造成更多乳汁流出,必要時(shí)還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來幫助退奶。
舉措建議
在退奶的過程中會導(dǎo)致乳房出現(xiàn)脹痛感,在此時(shí)可使用毛巾熱敷,并且選擇寬松棉質(zhì)的內(nèi)衣,避免穿過緊的內(nèi)衣,以免導(dǎo)致局部血液不循環(huán)或者是導(dǎo)致乳汁流出。在坐月子期間,產(chǎn)婦也需要多休息,避免過度勞累,保持良好心態(tài),才有利于身體更快恢復(fù)正常水平。