產(chǎn)后如果是輕微腰痛，可使用熱毛巾熱敷腰部以后，適當對局部按摩，有利于促進局部血液循環(huán)，從而緩解腰部疼痛的現(xiàn)象，還需做好保暖，防止腰部受涼后加重癥狀，但如果腰部疼痛癥狀較重，需要到當?shù)蒯t(yī)院就醫(yī)，查明引起腰痛的原因。

舉措建議

腰部出現(xiàn)疼痛有可能是平時不注意保暖工作或者是照顧孩子等原因?qū)е率軟鏊鸬模硗馊绻L時間地抱著寶寶，或者是有婦科疾病均可引起腰部疼痛，需根據(jù)不同誘因采取治療相應(yīng)措施，平時也要做好預(yù)防工作。