產(chǎn)后10天如果身體恢復比較良好，一般可以洗澡，洗頭，適當洗澡，洗頭能保持身體清潔，防止出現(xiàn)異味或者不良細菌滋生。在洗頭洗澡的時候要做好保暖工作，不僅需要注意水溫，還要注意室內(nèi)溫度，防止在清洗的過程中受涼，洗過澡后要及時用毛巾擦干水分。

舉措建議

坐月子的時候也要刷牙，保持口腔清潔衛(wèi)生，能防止牙齒出現(xiàn)疾病，但在刷牙的時候要選擇軟毛牙刷，還要控制好刷牙時間，避免時間過長造成牙齦出血，在平時要合理飲食，避免一次進食過多，進食后要使用溫水漱口。