在出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重時(shí)，可適當(dāng)進(jìn)食去除濕氣的食物，如赤小豆，薏仁。如果是便秘嚴(yán)重所引起的口氣，則需要解決便秘，可以從內(nèi)到外調(diào)理，在飲食方面吃些有利于潤(rùn)腸通便的食物，如蘋(píng)果，獼猴桃，橘子，菠菜，白菜等，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理身體。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)不僅飲食方面要注意，還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在排便的時(shí)候避免在廁所內(nèi)玩手機(jī)或者看書(shū)看報(bào)，以免增加入廁時(shí)間，平時(shí)還要做好口腔部位的清潔工作，做到早晚刷牙，飯后漱口，也能有效減少口氣。