眼睛近視300度并不算特別嚴(yán)重，因?yàn)閺慕暥葦?shù)進(jìn)行區(qū)分的話，超過(guò)600度這種范圍，則屬于高度近視。所以，在近視的情況下，可以通過(guò)散瞳等檢查方式，對(duì)于近視度數(shù)以及屈光程度做出確定后，即能根據(jù)個(gè)人情況而調(diào)整用眼習(xí)慣以及行為。

舉措建議

一般來(lái)說(shuō)，近視300度時(shí)，可以根據(jù)個(gè)人情況，以戴眼鏡或是手術(shù)方式，對(duì)于用眼狀態(tài)做出調(diào)整和改善。平時(shí)在使用眼睛的過(guò)程中，肯定要讓眼睛充分休息，避免過(guò)度用眼，同時(shí)也要適當(dāng)多看綠色植物、多進(jìn)行眼保健操而緩解眼部疲勞狀態(tài)。