女性在坐月子的時候也是可以梳頭發(fā)的，梳頭發(fā)能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能增加頭皮的舒適度，能夠緩解疲勞，緩解女性焦躁等不良情緒。建議選擇梳齒比較稀疏的木質(zhì)梳子，在梳頭發(fā)的時候要避免過度用力，動作要盡量輕柔，不要牽扯發(fā)根。

舉措建議

如果女性身體狀態(tài)恢復(fù)良好，女性在月子期間是可以自己洗頭發(fā)的，對于自己洗頭發(fā)不方便的女性，可以采取床上洗發(fā)的方式，來做好頭發(fā)的清潔護(hù)理。在產(chǎn)后要注意保持愉悅的情緒狀態(tài)，保證充足的睡眠，適當(dāng)多進(jìn)食含蛋白質(zhì)豐富的食物，減少脫發(fā)。