在坐月子期間出現(xiàn)了手腕疼的現(xiàn)象，有可能是因為在平時經(jīng)常抱孩子或者是經(jīng)常提重物等原因所引起的。在疼痛的情況下可以給局部進行熱敷或者是按摩，比較有利于緩解癥狀，平時要讓手腕處多休息，盡量少抱孩子。

舉措建議

恢復(fù)期間要注意加強營養(yǎng)，可以多吃一些富含鈣元素以及維生素的食物，盡量少吃辛辣刺激以及比較油膩的飲食。坐月子期間要保證有比較充足的休息時間，盡量不要長時間熬夜，另外要注意避免過度勞累，產(chǎn)后42天左右，可以去醫(yī)院復(fù)查一下身體的恢復(fù)情況。