順產(chǎn)如果想要避免撕裂和側(cè)切，在孕期就需要做好相關(guān)的準備工作，由于在順產(chǎn)時產(chǎn)程時間長，需要使用大量力氣，在平時可結(jié)合身體適當活動，既能增強體質(zhì)，對以后生孩子也有幫助，在生產(chǎn)的過程中也需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行有效用力。

舉措建議

如果出現(xiàn)羊膜破裂或者是下體見紅等臨產(chǎn)跡象，需及時到醫(yī)院待產(chǎn)，在住院以后醫(yī)生會做產(chǎn)前檢查，來評估孕婦以及胎兒的情況，根據(jù)不同身體情況給出生產(chǎn)方式建議，如果是順產(chǎn)，在生產(chǎn)前期也需保存體力，避免過度大吼大叫。