女孩子來月經(jīng)的時候肚子疼，屬于是痛經(jīng)，可以使用熱水袋熱敷按摩腹部和喝紅糖生姜水，促進血液循環(huán)，來緩解疼痛。

如果癥狀一直加重，而且每次來大姨媽的時候都會出現(xiàn)肚子疼的情況，就要及時到醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下服用一些止痛藥物來緩解痛經(jīng)。

舉措建議

1.平時注意保暖，不要著涼，生活作息要規(guī)律，避免熬夜，不要有太大壓力，放平心態(tài)，保持心情愉悅。

2.合理科學的飲食，不要暴飲暴食，禁忌生冷寒涼辛辣刺激性的食物，多食用營養(yǎng)豐富，易消化的食物和新鮮的水果蔬菜。