女性子宮內(nèi)膜薄，想要恢復快一些，首先應該明確導致女性子宮內(nèi)膜薄的原因，如果是由于激素水平不足導致的，應該在醫(yī)生指導下應用激素類的藥物進行治療。同時在飲食上可以適當多吃含植物性或動物性雌性激素豐富的食物，比如大豆蜂王漿等。

舉措建議

如果是因為流產(chǎn)之后造成的子宮腔黏連，導致子宮內(nèi)膜變薄，需要在醫(yī)生指導下進行宮腔鏡，將粘連的部分分離開，才能恢復子宮內(nèi)膜。

平時也需要注意保持平穩(wěn)輕松的心態(tài)，避免過度緊張焦慮，多參加有益身心的體育鍛煉，增強體質(zhì)。