經期肚子疼痛有生理性因素和病理性的因素，生理性因素是由于激素水平的變化，導致盆腔出血，由于子宮內膜脫落而引起的子宮收縮，主要表現為腹部疼痛感；病理性的因素不排除是婦科疾病以及飲食因素導致的腸胃炎。

舉措建議

經期肚子疼痛首先以清淡溫熱的食物為主，避免攝入辛辣刺激性的飲食，在這期間應做好腹部保暖的工作，避免腹部受涼，經期尤其要避免過于勞累、避免碰觸冷水，減少不穩(wěn)定的情緒以及煩躁，做好局部的清潔衛(wèi)生，以免加重痛經。