400度的近視眼一般是不能夠恢復(fù)正常的，如果出現(xiàn)了近視，400度是屬于中度的近視，通?？梢酝ㄟ^佩戴框架眼鏡來矯正，但一般是不能自行恢復(fù)的。

近視眼通常是由于遺傳的因素所導(dǎo)致的，還有可能是用眼過度導(dǎo)致的，比如長時(shí)間在光線暗的地方看書。

舉措建議

如果出現(xiàn)了近視的情況，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長時(shí)間的看手機(jī)或者是電腦等電子產(chǎn)品，以免影響到視力的恢復(fù)。

日常生活中要注意眼部的清潔衛(wèi)生，不要經(jīng)常揉眼睛，另外也可以做眼保健操，有助于預(yù)防近視癥狀的加重。