少女痛經(jīng)是什么引起的
2021-04-21
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女生的痛經(jīng)通常表現(xiàn)為原發(fā)性痛經(jīng),這主要是由于經(jīng)期來(lái)臨時(shí)血液中前列腺素含量相對(duì)較高,因而會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng);要是一直久坐不動(dòng),容易造成血液循環(huán)和經(jīng)血不流暢的現(xiàn)象,這種情況也會(huì)引起痛經(jīng)。
若是在月經(jīng)來(lái)潮過(guò)程中情緒緊張、休息不好,著涼感冒等也有可能會(huì)引起女性痛經(jīng)。
舉措建議
在月經(jīng)期間要多注意休息,不要熬夜或過(guò)度勞累,避免跑步、打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng),也不要到泳池游泳,建議在月經(jīng)期間淋浴。
保持心情愉悅和情緒穩(wěn)定,不要有過(guò)大的情緒波動(dòng),適當(dāng)?shù)綉敉庾邉?dòng),放松心情,避免郁結(jié)。