如果每個月痛經(jīng)都非常嚴(yán)重，可以考慮是由于疾病引起的。常見的疾病主要包括子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔感染，子宮內(nèi)膜息肉或者子宮腺肌病等。建議盡快前往醫(yī)院完善檢查，確定具體病因。除此之外，如果喜歡食用生冷食物，喜歡喝冷飲，也可能導(dǎo)致每個月痛經(jīng)都很厲害。

舉措建議

月經(jīng)期間的女性需要加強(qiáng)保暖，尤其是腹部不可以著涼。同時不要進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動，過于劇烈的運(yùn)動會在一定程度上加重痛經(jīng)的問題，另外經(jīng)期女性還需要遠(yuǎn)離咖啡和濃茶。出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，可以通過喝生姜紅糖水幫助減輕疼痛。