青春期頭發(fā)脫落嚴重，應(yīng)到醫(yī)院檢查，明確病因。如果是衛(wèi)生不當引起的，應(yīng)定期洗頭，使用溫和預(yù)防脫發(fā)的洗發(fā)水，暫時不要染發(fā)或者燙發(fā)。疾病引起的脫發(fā)，找到病因后要積極用藥或者手術(shù)消除，術(shù)后結(jié)合中西藥系統(tǒng)治療。

舉措建議

平時要規(guī)律作息，晚上不能夠經(jīng)常熬夜，不要有過大的精神壓力。睡覺時應(yīng)保持室內(nèi)環(huán)境良好，溫度和濕度適宜，不宜過于嘈雜。加強營養(yǎng)的攝入，多吃富含鈣、氨基酸及蛋白質(zhì)的食物，少吃油炸和熏臘食品，不宜經(jīng)常吃辛辣刺激性大的食物，避免煙酒刺激。