植發(fā)后不能太快鍛煉，必須要等到毛囊徹底穩(wěn)固之后，才能適當(dāng)鍛煉而避免毛囊出現(xiàn)位置移動或是脫落現(xiàn)象。當(dāng)然，每個人情況會有不同，植發(fā)之后一般建議一個月內(nèi)不要運動鍛煉，并且對于移植部位也要避免摩擦、揉按等非必要性的接觸行為。

舉措建議

植發(fā)后要保持局部干爽、透氣，暫時不要存在外因性刺激。不要太早洗發(fā)，也不能對包扎繃帶自行取出。毛囊未徹底穩(wěn)固前，需要避免激烈運動，以及手部觸碰。飲食上也要暫時調(diào)整清淡，并且要適當(dāng)增加維生素等營養(yǎng)，以促進毛發(fā)的生長。