生完寶寶后，月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間與哺乳時(shí)間的長(zhǎng)短，年齡，卵巢功能的恢復(fù)，是否哺乳等因素有一定的關(guān)系。

月經(jīng)復(fù)潮個(gè)體差異很大，有的產(chǎn)婦可能在產(chǎn)后一年左右才來(lái)月經(jīng)，如果沒(méi)有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，通常在產(chǎn)后6~10周左右月經(jīng)復(fù)潮。期間要多進(jìn)行觀察，不用過(guò)度的緊張擔(dān)心。

舉措建議

產(chǎn)后身體比較虛弱，要多注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素含量豐富的食物。多注意保暖，避免受風(fēng)著涼。

產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)亩嗌⑸⒉剑鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)勞動(dòng)，或者是練練瑜伽，來(lái)加快身體的恢復(fù)。