順產的時候有側切，平時盡量不要吃辣椒、油炸食品或者是海鮮、羊肉等食物，否則不利于傷口的恢復，在坐月子期間女性要盡量避免吃生冷的飲食，以免刺激到腸胃，容易引發(fā)腸胃不適。在坐月子期間可以多吃一些富含優(yōu)質蛋白以及維生素的食物。

舉措建議

有傷口的情況下一定要多注意局部的護理，可以經常使用溫水來清洗外陰部位，平時的衛(wèi)生巾一定要做到經常更換。在坐月子期間盡量不要提重物，平時不要久坐，在身體允許的情況下，可以適當的散步，適當的走動，比較有利于促進子宮收縮，利于惡露的排出。